こんにちは☀
春木レディースクリニック管理栄養士の花田です。

栄養カウンセリングでは患者様から多くのご質問・ご相談をお受けします。
このブログでも「妊活食べ物Ｑ＆Ａ」としてお伝えしています。

このたびブログのリンク集を作成しましたので、ぜひご活用ください。
なお、引用データや参考資料はブログ執筆当時のもので、最新ではない場合があります。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

2025年4月3日　妊娠中の亜鉛不足
Q. 血液検査で亜鉛の数値が低かったのでサプリメントを摂取しています。不妊治療中だけでなく妊娠してからも摂取した方がよいですか?

2025年2月13日　ビタミン様物質
Q. 今飲んでいるビタミンのサプリメントのパッケージに「イノシトール」と 書かれています。これはどのような成分なのでしょうか？

2025年1月16日　健康診断～中性脂肪～
Q. 毎年の健康診断で「中性脂肪」が基準値よりも少し低めです。中性脂肪が少ないということは栄養不足ということですか？妊娠にも影響すると思うのですが、大丈夫でしょうか？

2024年11月21日　ビタミンの損失
Q. 野菜のビタミンは調理によって減ってしまうと聞きました。食事で十分に摂るには何に注意すればよいですか？

2024年10月24日　調味料～みりん～
Q. 煮物をよくするのですが、糖質のとりすぎは妊活に良くないと聞いたので、砂糖の代わりにみりんを使おうと思っています。糖質を減らすことはできますか？

2024年9月12日　機能性表示食品
Q. 今飲んでいるサプリメントに「機能性表示食品」と書かれているのですが、これは何ですか？

2024年8月22日　大豆イソフラボン
Ｑ．大豆は女性ホルモンにいいと聞いたので食べるようにしていたのですが、よくないという記事も見ました。どちらが本当ですか？

2024年7月18日　妊娠期の食中毒予防
Ｑ．妊娠中は生ものを避けた方がよいとのことですが、どんな食べ物に特に注意すればよいでしょうか？

2024年6月20日　海外製サプリメント
Ｑ．葉酸サプリメントのことで悩んでいます。今飲んでいるのは日本製ですが、動画サイトで海外製の葉酸サプリメントが良いとすすめられていました。替えた方がいいでしょうか？