こんにちは

今日もブログを読んでいただきましてありがとうございます。この連休に紅葉を愛でられた方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか🍁…さてさて、今季の初鍋🍲もそろそろでしょうか？😊

では、メッセージをご紹介いたしましょう。

▲卒業されて一言
半ば諦めていた時に妊娠が分かり、その後も順調に進み大変うれしく思っています。3度目の妊娠で、前回2回は初期で流産していまいましたので、このまま順調に育ってくれることを祈ります。こちらの先生、看護師、スタッフの皆様には、大変お世話になりました。感謝しております。

▲妊娠の秘訣・心がけていた事を教えてください。
食事と睡眠

▲治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
焦らず、ゆったりと過ごすことが大切だと思います。

▲最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
この度は大変ご尽力頂きありがとうございました。こちらが3つめの病院になりますが、こちらでは前向きなお言葉をかけていただいて、落ちこむ事なく治療を続けることができて大変感謝しております。ありがとうございました。


メッセージ、ありがとうございました。

「焦らずゆったりと過ごす」…実際にどうしていくといいのだろう？とあれこれ考えておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。もしかしたら「私はついつい先走って考えたり行動したりするので、いつもバタバタ感が大きい…どうしたら落ち着いた感じになるのかしら？」と悩んでいる方もおられるかもしれません。ご自身がゆったり感を実感するためにも、例えば、いつもより会話のトーンを抑えてみるとか、ゆっくり話したり行動したりしてみるとか、（いつもならバタバタと他の行動に移るけれど）行動に移る前に必ず深呼吸を挟んでみるとか…。ゆっくり余裕のある時に意図的にいつもの自分とは少し変えてみるのも効果的です😊