こんにちは

今日もブログを読んでいただきましてありがとうございます。突然の豪雨、蒸し暑さ、と梅雨らしい天候も続きますが、見上げるとギラギラした太陽も、すでに…いますね🌞水分補給をお忘れなく…💦

では、メッセージをご紹介いたしましょう。

▲卒業されて一言
大変お世話になりました。初診から最短スケジュールで体外受精をすすめてくださり、採卵・移植とスムーズに1回目で卒業することができました。先生方とスタッフの皆様のおかげです。質問や疑問に何でも答えて下さる、優しくて丁寧な診察やカウンセリングのおかげで安心して通院できました。心から感謝申し上げます。

▲妊娠の秘訣・心がけていた事を教えてください。
・SNSの情報をあまり見ないようにして、心がザワザワしないようにしていました。
・夫婦仲良くいるために、適度に旅行したりリフレッシュを心がけていました。

▲治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
疲れることも多いとは思いますが、趣味などでリラックスして心おだやかに過ごせるといいと思います。

▲最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
大変お世話になりました。念願の第1子を授けて下さり心から嬉しいです。夫も喜んでいます！また第2子が欲しくなったらお世話になります。


メッセージ、ありがとうございました。

心穏やかにリラックス…気持ちもくつろいで自然に深呼吸ができるようなイメージでしょうか…。ちょっとしんどそうな「ため息」ではなく、笑顔でしっかりと「深呼吸」ができる「場」「居場所」はとても大切ですね。体をリラックスさせるには、適度な運動やストレッチ、ヨガなど、人それぞれ様々なやり方があると思います。また、心や頭をリラックスさせる方法も様々ありますが、煩わしいことを何も考えないで取り組む単純な作業、例えば、ぬり絵、折り紙、写し絵や写し文字、などは適度に集中できて効果が期待できます。パートナーの方と一緒にクラフトアートの大作に挑む！などもおもしろいかもしれませんね。ゆっくりのんびり気分で試してみられてはいかがでしょうか😊