こんにちは

今日もブログを読んでいただきましてありがとうございます。あっという間にゴールデンウィークが近づいてきました。今年は国内旅行をする人々も大変多いと聞きます。またまた家の中の片づけで終わってしまう予感が…💦

では、メッセージをご紹介いたしましょう。

▲卒業されて一言
第1子目の時から春木先生にお世話になりました。子どものお世話がありなかなか時間がなく、今回は春木先生にみていただく時間がありませんでしたが、診察いただいた時はいつも的確で安心感のある診察をしていただき心強かったです。他の先生やスタッフさんも丁寧で優しく、とてもいい時間を過ごせました。ありがとうございました。

▲妊娠の秘訣・心がけていた事を教えてください。
・いい意味で、あまり真剣になりすぎない。心に余裕をもつようにしてました。
・他と比較しない。

▲治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
精神的に辛くなることもあると思いますが、周りと比較せず、家族や先生方に頼りながら自分らしく日々過ごしてほしいです。

▲最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
いつも優しく丁寧な対応ありがとうございました。お友達に、どこに通ってるの？と聞かれることもあり、春木さんで4人のお友達が卒業していきました。皆とても幸せな毎日を過ごしています。ありがとうございました！


メッセージ、ありがとうございました。

周りと比較すること…日常生活の中で意識せず自然に行なっているのでは…と思います。その中でマイナスの気持ちが大きい時は、どうしても自分よりも上と思っている何かと比べることがほとんどなので、自己肯定感が下がってしまって自信を失い落ち込むことも多いでしょう。ただ、周りと比較することで自他の違いを認識したりご自身の成長などがわかったり（時にはちょっぴり優越感に浸ったり）することも実際たくさんあるのではないでしょうか。要するに、ご自身に自信のない時や不安な時ほど周りとの比較がしんどい気持ちにさせるのです。そんな時はご自身のことに集中、「私が今～する」と確認しながら行動を追っていくのもひとつです。自分のタスクを細かくメモしてチェックしていくなど、ご自身のことで頭の中をいっぱいにしておくのもいいかもしれません。