こんにちは

今日もブログを読んでいただきましてありがとうございます。暑さもやっとひと段落し、日中にジョギングをされている方によく出会います。清々しい風の中、気持ちよく走れる季節ですね🏃

では、メッセージをご紹介いたしましょう。

▲卒業されて一言
アメリカから初めてお電話した際には不安がたくさんあり、どれだけの時間がかかるかと心配していました。しかし、春木先生の早い判断ですぐ体外受精をススメられ、結果、最短（3ヶ月ほど）で卒業することができました。ありがとうございました！

▲妊娠の秘訣・心がけていた事を教えてください。
・とにかく体をひやさない。
・早く寝ること

▲治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
一人でかかえず、思ったことは家族や友達に伝えると良いですよ。

▲最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
いつもテキパキと仕事をされていて、とても満足しています。大変お世話になりました。


メッセージ、ありがとうございました。

一人でたくさんの気持ち、特にマイナスの気持ちを抱えてしまうと負担が大きくなり苦しくなってしまうことがあります。”適度に外に出す”ことが効果的です。お話しできるお相手の方がいらっしゃる場合は、苦しいことや悲しいこと、楽しいことや面白かったことなどを少しずつでも話されるとよいでしょう。ご自身の気持ちや捉え方などを改めて整理する作業もできるかもしれません。タイミングよくお話できる方がいらっしゃらない時には、書き出してみるのも有効です。あとでどなたかに見てもらってもよいですし、ご自身で日々書き綴っていくのもひとつです。ご自身の心の中のスペースを空けておくことで気持ちに余裕ができ、不安やイライラの低減につながります。