クリニックBlog

2019年7月26日 更新

こんにちは

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます梅雨が明けたと思ったら毎日暑い日が続いています突然の雷や豪雨もやってきます洗濯ものの出し入れは、時間帯に要注意ですね

では、メッセージをご紹介いたしましょう

 

◆卒業されて一言 

前病院で約2年、結果が出ずに転院してきました。以前と違う方法で再び体外受精に進み、今回の結果となりました。こちらに来られた事を本当に良かったと思っております。先生、看護師さん、受付の皆様、培養士さん、皆様がとても温かく接して下さることが、この不妊治療している身にどれほどしみたことか…。温かな雰囲気の春木クリニックさんに感謝しきれません。改めまして本当にありがとうございます。継続できるよう、がんばってまいります。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。

・体を動かす(ウォーキング、ホットヨガ)。

・睡眠(0時までには)

・ストレスを軽減する(仕事量など減らしました)。

・はり。

・漢方を毎日のみました。

・温灸(お腹にあてて1時間×毎日)

・身体を温める(季節関係なく腹巻きとレッグウォーマー)。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。

恐れ多くて私が言えることなど何もありませんが…

良き結果となりますことをお祈り致します。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。

皆様の笑顔と優しさに何度も救われました。ありがとうございます。

 

メッセージ、ありがとうございました

軽いジョギングやエアロビクスで6メッツの運動強度だそうです(メッツとは安静時を1とした時と比較して何倍のエネルギーを消費するかで活動の強度を示したもの)家事も様々ありますが、普段の家事をこなすだけでも2~3メッツということですウォーキングなどの時間が取りにくくなかなか実行が難しいという方は、お家の中で家事などにプラスして体を動かす工夫をするのもいいかもしれませんね

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