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当院サプリメント:レスベラトロール

看護部ブログ。

こんにちは。看護部です。

本日は【レスベラトロール】について紹介させていただきます。

まずレスベラトロールとは…
ブルーベリーやサンタベリーなどのベリー類、ぶどうや赤ワイン、チョコレートやアーモンドなどに含まれるポリフェノールの一種のことです。
なかでも、サンタベリーはレスベラトロールを豊富に含んでいます。
また、1939年に日本人が発見したそうです!


レスベラトロールを内服することで何がいいことがあるかというと…
抗酸化酵素SOD(スーパーオキシドディスムターゼ)を体内で生成することが出来る唯一の成分で、長寿遺伝子サーチュインのスイッチを入れたり、細胞内でエネルギーを作るミトコンドリアの活性化を促して基礎代謝を高めるなど、活性酵素や細胞・遺伝子に作用します。


これらに作用することで…
細胞の老化を防ぎ肌の若さを保つ、中性脂肪の・コレステロールの低減、メタボ・肥満の抑制、糖尿病・更年期障害・認知症の予防、眼病・癌の予防、細胞骨格の修復などが効果としてあげられます。


難しい言葉が多くてわからなくなりますが、簡潔にまとめると…
細胞の寿命を延ばす遺伝子であるサーチュインに作用してこれらを活性化させます。
活性化することにより細胞の老化を防ぎ、若返らせる効果があるということです!

また、高い抗酸化作用があり、血管も柔らかく若返るため血流も良くなり、
卵子・受精卵の質の改善、卵巣の若返りにも期待ができるそうです。 


何かを継続して内服し続けることはなかなか難しいですが、
レスベラトロールは継続して内服することで卵子・卵巣の質改善にもなり、
お肌など美容面にも効果的なので、無理のない範囲で内服を頑張っていきましょう

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