クリニックBlog

2019年3月15日 更新

みなさんこんにちは!もうすっかり春ですねflower2
今日はすごく天気のいい休日で私の癒しの場所を紹介したいと思います。

それは、和歌山県橋本市の『湯の里』という高野山山麓の温泉施設です♨

私は幼い頃から小児喘息とアトピー性皮膚炎に悩まされてきました。

喘息発作はもう何年も出ていませんがアトピーの方は今でも皮膚科に通院し悩みの種です。

「ここの温泉はアトピーにいいよ」と友人に教えてもらい2ヶ月に1度くらいのペースで通っております。

特徴はなんといっても軟らかいお湯です。シャワーを浴びただけで鈍感な私でもお湯の軟らかさがわかります。

気泡風呂から始まり低温風呂に露天風呂、ミストサウナに水風呂に3時間は入っておりました。

 

お風呂だけでなくお食事も大満足です。

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「三月おすすめ海鮮丼定食」をいただきました。

和歌山の海鮮に湯の里ファームで栽培している新鮮な無農薬野菜は最高でした!

 

そして、「月のしずく」というお水を購入いたしました。

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ちなみに2㍑で1本800円と高額です。人体の60%はお水で構成されていますので水分は意識しております。

普段コーヒー大好きな私ですが起床時と寝る前はコップ1杯の常温水を飲むようにしておりますni

 

帰りは近くにある「やっちょん広場」という道の駅に寄りました。

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つくしに菜の花、タケノコにふきのとうetc春の味覚が揃っていました。

旬の食材は栄養素が豊富と言われておりますので、みなさんも旬の物を積極的に食べてくださいね。
今日は一日休日を満喫しました。長々とすみません。

お水にご興味ある方やアレルギーにいいことご存知の方お声掛けて下さい。

看護部 北尾

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