クリニックBlog

2019年2月15日 更新

こんにちはni

先日、大塚国際美術館を訪れる機会がありましたtrain大きな美術館を訪れると、時間を忘れてその場の空気感に浸ることができますleafほっこりできるとともに相当歩いたことも後になって気づかされましたalarm clock

では、メッセージをご紹介いたしましょうnote2

◆卒業されて一言 
自分で自宅で排卵検査薬を使用して妊活していましたがなかなか妊娠しないので、何か悪い所があるか検査しようと思い受診しました。初めは治療の進むスピードがはやくて驚きましたが、タイミングをとるのがストレスになった時もあるので、人工授精して良かったと思います。FT手術も痛みもなくすぐに終わって安心しました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
体を冷やさない。
バランスのとれた食事。
なるべく歩く。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
ストレスをためない。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
いつもとても親切に対応して下さり、気持ちよく受診することができました。ありがとうございました。

メッセージ、ありがとうございましたpencil1

歩くことは健康にもよく、エレベーターを使わずにできるだけ歩いて、とか、早足の方が効果的、などよく聞かれると思いますnicoただ、例えば膝や腰に支障をきたしている時は、早足や大股での歩行は出来るだけ避け、上下の揺れを少なくすることも大切ですpadまた、いつもの道を車や自転車ではなく”歩く”こともひとつですが、時には少し遠出をして、周りの景色を見ながら清々しい空気を思いきり吸いながら、アスファルトでなく土の道を歩くのも楽しいのではないでしょうかsneakersリラックス効果もあり、ストレス解消にもつながるでしょうheart2

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