クリニックBlog

2019年9月13日 更新

こんにちは

今日もブログを読んでいただいてありがとうございます今晩は、中秋の名月…お月見の日です空模様はいかがでしょうかきれいなお月さまが見られるとよいですね

では、メッセージをご紹介いたしましょう

 

◆卒業されて一言 

夫や家族が本当に喜んでくれて良かったです。心がけていた事は、朝昼夜の食事をバランス良くとることです。眠る時間も0時までに布団に入り、休みの日でも8時までには起きました。治療中は先生やスタッフの方には丁寧に対応していただき、本当に感謝しています。ありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。

食生活のみなおし。量を減らしてもバランスを考えて食べるようにしていました。朝起きてコップ1杯の白湯を飲んでいました。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。

元々アトピーと喘息を持っていましたが、妊娠してから少しひどくなりました(アトピー)。パン、麺、甘い物をやめて、朝もおにぎりと夜ののこりを食べました。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。

いつも笑顔で丁寧に対応していただき、ありがとうございました。安心して通うことができました。

 

メッセージ、ありがとうございました

食生活の見直しは、人生の色々なタイミングでなされることがあるのではないでしょうか例えば、ご結婚のように生活環境が変わる時や健診などで気になる数値をみつけたなど体の変化があった時などそれぞれその時のご自身に見合った方法で考えられるとよいですねただ、無理をして「○○しなければならない」「○○でないとダメ」という方法をとるとせっかく見直しても続かないこともありますご自身の体も心もしんどくならないように考えていきましょう

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